14.03.2019
Учёные обнаружили интересные анаболические взаимоотношения креатина с гормоном роста GH и инсулиноподобным фактором роста 1 IGF-1. Действие креатина на гормон роста теперь фактически доказано. Читайте новую статью "Действие креатина на гормон роста."
22.12.2018
Как совместить пятиразовое питание и прием спортивных добавок, когда цель - увеличение мышц.
19.11.2018
Сегодня мы говорим о возможных плюсах и минусах потребления соевого протеина. Действительно ли соя и соевый протеин феминизируют нас? В результате многолетних наблюдений учёные пришли к новым выводам. Читайте новую статью на нашем сайте "Соевый протеин: плюсы и минусы приема."
25.09.2018
Контроль высвобождения инсулина, стимуляция пептидов кишечника, притупление аппетита делают сывороточный протеин незаменимым продуктом для наращивания мышц, сжигания жира и борьбы с диабетом. Читайте новую статью Джерри Брейнама "Прием сывороточного протеина против ожирения и диабета."
16.08.2018
В отличие от многих самозваных "гуру" Брейнам выделяется основательностью знаний о физической нагрузке и спортивном питании. Он - человек, к которому за консультацией приходят чемпионы. Читайте продолжение статьи Джерри Брейнама "Правильное питание после 40 лет: откровения спортивного диетолога."
13.06.2018
40 лет - начало конца для многих людей, это время, когда они начинают понимать, что за плечами четыре десятилетия пренебрежения своим здоровьем. Правильное питание и тренировки могут предотвратить множество возрастных заболеваний. Читайте первую часть статьи Джерри Брейнама "Правильное питание после 40 лет: откровения спортивного диетолога."
14.05.2018
На протяжении всей человеческой истории каждая культура создавали мифы о чудовищах, злодеях и врагах человечества. В современном мире роль отрицательного героя взял на себя сахар. Сегодня "сладкий яд" мучает своим искусом более 66% современного общества. Читайте новую статью "Сладости без вреда? Сахар спорит с Сатаной."
02.04.2018
Зафиксировано снижение уровня магния в рационе человека с 500 мг в день в 1900 году до 225 мг сегодня. В чем причины сложившейся ситуации и как изменить опасные тенденции? Читайте новую статью "Пять причин дефицита магния и способы его преодоления".
27.02.2018
Правильное питание для сжигания жира или набора мышц по-прежнему интересует самую прогрессивную часть человечества. Читайте новую статью на нашем сайте "Правильное питание для сжигания жира и набора мышц - нутрициональные подсказки".
16.01.2018
Годами вам внушали, что женские тренировки должны быть какими-то особенными, и уж точно отличаться от мужских. Они должны быть легче. Вы должны использовать только тренажеры и никогда не брать гантели, тяжеле двух килограмм. Правильно? Нет! Если вы хотите иметь подтянутую, спортивную, привлекательную фигуру, то вам придется тренироваться тяжелее, чем мужчинам. Прочитайте почему.
От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%
