15.12.2020
Очевидно, что спорт улучшает физическую форму, однако то, что в результате и мозг работает лучше, может многих удивить.
07.11.2020
Они блокируют дигидротестостерон (DHT), схожий с тестостероном гормон, из-за которого, как считается, выпадают волосы и у мужчин, и у женщин. Читать...
22.09.2020
Тренировки - поистине всемогущее средство улучшения здоровья. Они даже закладывают крепкое здоровье вашего будущего ребенка. Читайте новую статью.
15.08.2020
Новинка! Протеиновый батончик Protein Bar IRONMAN без сахара и глютена 50 грамм с натуральной фисташкой.
09.07.2020
Новинка! Протеиновый батончик Protein Bar IRONMAN без сахара и глютена 50 грамм со вкусом пина-колады.
18.06.2020
То, в каком месте будет откладываться жир - на бедрах, животе или в других местах, - зависит среди прочего и от чувствительности мозга к инсулину. Читайте результаты нового эксперимента.
31.05.2020
Батончики-мюсли SNACK BAR IRONMAN уже в продаже, пробуйте три новых ярких вкуса. Только лучшие ингредиенты - орехи и сухофрукты премиум класса.
27.03.2020
Читайте новую статью, взвешивайте пользу и вред: Йохимбин для мужчин - все за и против.
29.01.2020
Читайте и смотрите прикольное видео из спортзала Как "дедушка" уделал молодых качков на пляже.
02.12.2019
Несмотря на всю путаницу, возникшую вокруг методов сжигания жира, разобраться в этой дезинформации не так сложно. Теория и практика жиросжигания давно хорошо изучены, но некоторые мифы до сих пор живы. Читайте новую статью Пола Картера.
26.09.2019
Протеиновые мюсли IRONMAN на четверть состоят из комплекса растительных и животных белков – это ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых всем для поддержания здоровья и иммунитета. Новый завтрак для всей семьи без хлопот и по разумной цене.
14.09.2019
Уже в продаже новая упаковка Супер L-карнитин IRONMAN 2700, рассчитанная на месячный курс приема. Пробуйте новые вкусы и худейте с максимальной выгодой.
09.09.2019
Уже в продаже MD BAR PROTEIN - новый углеводно-протеиновый батончик с минимальным содержанием жиров для всех, кто активно тренируется и/или затрачивает много энергии. Это моментальный заряд бодрости и великолепный вкус вишни в темном шоколаде.
15.08.2019
Новичок в тренажерном зале - фигура всегда заметная. Попробуем избежать некоторых типичных, а порой глупых, ошибок и достичь своих целей. Читайте нашу новую статью.
09.06.2019
Диабет 2 типа дает осложнение на сердце. Обнаружено новое средство, способное обратить или, по крайней мере, затормозить этот процесс. Читать далее...
05.06.2019
Уже в продаже Протеиновые оладьи IRONMAN - полезный и вкусный завтрак за пять минут.
03.06.2019
Поступил в продажу первый протеиновый батончик в котором сахар заменен природным полисахаридом и пребиотиком - олигофруктозой. Пробуйте новый Protein Bar IRONMAN без сахара.
31.05.2019
Весь спектр положительных эффектов коэнзима Q10 трудно даже перечислить - от увеличения выносливости до профилактики СПИДа, однако данная статья максимально подробно рассказывает об этой всемогущей пищевой добавке.
20.05.2019
Поступил в продажу новый протеиновый батончик Isolate Bar IRONMAN без сахара. Продукт совершенного качества с одним из лучших показателей по содержанию белка на современном рынке спортивного питания и наименьшим количеством углеводов в своем классе.
14.03.2019
Учёные обнаружили интересные анаболические взаимоотношения креатина с гормоном роста GH и инсулиноподобным фактором роста 1 IGF-1. Действие креатина на гормон роста теперь фактически доказано. Читайте новую статью "Действие креатина на гормон роста."
22.12.2018
Как совместить пятиразовое питание и прием спортивных добавок, когда цель - увеличение мышц.
19.11.2018
Сегодня мы говорим о возможных плюсах и минусах потребления соевого протеина. Действительно ли соя и соевый протеин феминизируют нас? В результате многолетних наблюдений учёные пришли к новым выводам. Читайте новую статью на нашем сайте "Соевый протеин: плюсы и минусы приема."
25.09.2018
Контроль высвобождения инсулина, стимуляция пептидов кишечника, притупление аппетита делают сывороточный протеин незаменимым продуктом для наращивания мышц, сжигания жира и борьбы с диабетом. Читайте новую статью Джерри Брейнама "Прием сывороточного протеина против ожирения и диабета."
16.08.2018
В отличие от многих самозваных "гуру" Брейнам выделяется основательностью знаний о физической нагрузке и спортивном питании. Он - человек, к которому за консультацией приходят чемпионы. Читайте продолжение статьи Джерри Брейнама "Правильное питание после 40 лет: откровения спортивного диетолога."
13.06.2018
40 лет - начало конца для многих людей, это время, когда они начинают понимать, что за плечами четыре десятилетия пренебрежения своим здоровьем. Правильное питание и тренировки могут предотвратить множество возрастных заболеваний. Читайте первую часть статьи Джерри Брейнама "Правильное питание после 40 лет: откровения спортивного диетолога."
14.05.2018
На протяжении всей человеческой истории каждая культура создавали мифы о чудовищах, злодеях и врагах человечества. В современном мире роль отрицательного героя взял на себя сахар. Сегодня "сладкий яд" мучает своим искусом более 66% современного общества. Читайте новую статью "Сладости без вреда? Сахар спорит с Сатаной."
02.04.2018
Зафиксировано снижение уровня магния в рационе человека с 500 мг в день в 1900 году до 225 мг сегодня. В чем причины сложившейся ситуации и как изменить опасные тенденции? Читайте новую статью "Пять причин дефицита магния и способы его преодоления".
27.02.2018
Правильное питание для сжигания жира или набора мышц по-прежнему интересует самую прогрессивную часть человечества. Читайте новую статью на нашем сайте "Правильное питание для сжигания жира и набора мышц - нутрициональные подсказки".
16.01.2018
Годами вам внушали, что женские тренировки должны быть какими-то особенными, и уж точно отличаться от мужских. Они должны быть легче. Вы должны использовать только тренажеры и никогда не брать гантели, тяжеле двух килограмм. Правильно? Нет! Если вы хотите иметь подтянутую, спортивную, привлекательную фигуру, то вам придется тренироваться тяжелее, чем мужчинам. Прочитайте почему.
14.11.2017
Вредная пища повсюду вокруг нас, а здоровое питание превратилось в ежедневную битву для которой нужны дополнительные усилия воли. Сегодня мы поговорим о некоторых простых действиях, которые повысят вашу результативность, укрепят здоровье и помогут сохранить фигуру. В данной публикации мы отфильтруем несущественное и определим приоритетные действия для оздоровления питания. Итак, диета для оздоровления: как это работает?
