Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, протеиновые батончики, жиросжигатели, аминокислоты...
Shopping cart
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

Новые публикации

  1  2  3  4  5  6 

В продажу поступил новый L-аргинин от Artlab

17.11.2009

В продажу поступил новый L-аргинин от Artlab - 100% L-аргинин альфа кето-глютарат, 72 капсулы в упаковке.



Новый протеин от MD - WHEY 75

10.11.2009

Новый сывороточный протеин от MD - WHEY 75:



Новый энергетический напиток - Гуарана MD в ампулах.

01.11.2009

Новый энергетический напиток - Гуарана MD в ампулах.



В продажу поступили порции гейнеров и протеинов IRONMAN и MD в упаковке 100 грамм

30.10.2009

В продажу поступили порции гейнеров и протеинов IRONMAN и MD в упаковке 100 грамм. Теперь вы можете оценить вкус этих продуктов спортивного питания, не приобретая большие упаковки.



Креатин этил эстер менее эффективен, чем креатин моногидрат

20.10.2009

Мышцы обладают ограниченными возможностями по сохранению креатина и креатина фосфата. Эти химикалии играют немаловажную роль в ресинтезе АТФ – важнейшего энергетического соединения, обеспечивающего мышечные сокращения и многие другие биологические реакции.

Некоторые производители заявляют о более быстром усвоении креатин этил эстера по сравнению с обычным креатин моногидратом. Эксперимент, проведенный учеными Университета Бэйлора, показал, что rреатин этил эстер оказал не больший эффект на уровень силы, спортивную результативность вес тела или его композицию, чем креатин моногидрат.

Креатин моногидрат увеличивает силу и мышечную массу у большинства людей, особенно в комбинации с силовыми тренировками. Однако около 20-30% тренирующихся не откликается на креатин, а 20% не могут довести уровень креатина и креатин фосфата в мышцах до пиковых значений. Такие факторы как генетика, тренировочный статус и питание могут ограничить эффективность креатина.

Journal of the International Society of Sports Nutrition, February, 19, 2009

Статья опубликована на сайте FitHaus.RU
Перепечатка допустима только с разрешения администрации сайта.



Аминокислота L-орнитин предотвращает утомление

16.10.2009

Аминокислота L-орнитин улучшает пищеварительную и клеточные функции у людей, подвергаемых стрессу. Она стимулирует производство аминокислот, таких как глутамин, пролин и аргинин, и способствует высвобождению анаболических гормонов инсулин и гормон роста.

К тому же, L-орнитин подстегивает высвобождение закиси азота (NO), что улучшает кровоток во всем организме и усиливает половую функцию, а также способствует мышечному росту.

Японские ученые сообщили, что потребление L-орнитина на протяжении восьми дней (7 дней 2000мг в сутки и 1 день 6000мг) снизило уровень утомления во время двухчасового заезда на велотренажере.

Орнитин противостоит утомлению путем увеличения эффективности использования энергии и усиления вывода аммиака.

Nutrition Research, 28: 738-743, 2008



Креатин увеличивает число сателлитных клеток

04.10.2009

Креатина моногидрат строит силу, мощность, мышечные размеры и предотвращает потери мышц у пожилых людей и пациентов с нейромышечными заболеваниями. Ученые считают, что пищевая добавка работает путем увеличения уровня креатина фосфата в мышцах, что позволяет людям тренироваться тяжелее. Новое исследование показало, что креатин оказывает прямой эффект на синтез протеина в мышцах. Гены располагаются в ядрах, мозговых центрах клеток. У большинства клеток имеется лишь одно ядро. У мышечных клеток ядер несколько, что облегчает формирование новых протеинов. Код ДНК внутри ядра диктует клетке, каким образом выстроить аминокислоты для формирования новых мышц (протеинов). Часть процесса роста мышечных клеток составляет формирование сателлитных клеток – мышечных клеток, состоящих только из ядра. Факторы роста могут заставить сателлитные клетки соединяться с поврежденными тренировками мышечными клетками, помогая восстановлению и адаптации.

Датские ученые обнаружили, что прием креатина увеличивает число сателлитных клеток и количество клеточных ядер в скелетных мышцах. Таким образом, креатин не только дает энергию, но и меняет клеточные компоненты, что заставляет мышцы расти.

Journal Physiology, March 31,2006



Чем вреден креатин

28.09.2009

Креатин моногидрат – самая популярная спортивная пищевая добавка на планете. К сожалению, некоторые средства массовой информации распространяют ложные сведения об его действенности и побочных эффектах. Отдельные издания даже ставят его в один ряд с анаболическими стероидами и гормоном роста.

Бельгийские ученые на основа анализа имеющейся научной литературы пришли к заключению, что креатин моногидрат увеличивает сухой вес и мышечную массу, однако, он эффективен не для каждого.

Креатин усиливает способности мышечных клеток к производству новых протеинов, увеличивая число сателлитных клеток и мессенджеров РНК. Большинство исследований показало или мизерные, или никаких побочных эффектов от его приема. Редкие сообщения о мышечных судорогах и расстройстве желудка не поддерживаются системными исследованиями.

Высокие дозы креатина – 21 грамм в день на протяжении 14 дней – увеличили уровень ядовитых химикалиев, таких как формальдегид, что теоретически может привести к повреждению почек у некоторых людей. Французское Агентство Пищевой Безопасности заявило, что высокие дозы креатина теоретически могут вызвать рак, но доказательств не представило.

Атлеты могут безопасно принимать рекомендованные дозы (20 грамм в день первые пять дней, а затем по 5 грамм в день), однако, если в их прошлом имелись заболевания почек, то от креатина лучше воздержаться. Все пользователи пищевых добавок должны искать только чистые, незагрязненные продукты.

International Journal Sports Physiology Performance, 21: 311-323б 2009



Излишек витамина В3 – и вы в больнице!

25.09.2009

Ученые Детского Госпиталя Филадельфии и Университета Пенсильвании недавно сообщили, что два взрослых человека и два подростка получили серьезные побочные эффекты в результате приема большого количества ниацина (витамина В3) в безуспешной попытке обмануть тест урины на употребление наркотиков. У всех пациентов наблюдались раздражения кожного покрова, а у подростков еще и опасные для жизни реакции, включая интоксикацию печени, ненормально низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), тошноту, рвоту и диарею. У одного подростка наблюдалось сильное сердцебиение.

Ранее врачами даже был зафиксирован случай, когда пациент получил отказ печени (нуждался в трансплантации) в результате приема избыточных доз ниацина. В рекомендуемых количествах (около 20мг в день) витамин В3 совершенно безопасен. Он является водорастворимым витамином и легко выводится из системы, но, как видите, у человеческого организма есть свои ограничения.

www.musculardevelopment.ru



В сентябре к каждому заказу подарок - упаковка гейнера или комплекс витамина С на выбор.

27.08.2009

В сентябре к каждому заказу подарок - упаковка гейнера или комплекс витамина С на выбор.



Стимулятор тестостерона MD Tribulus - лучший в мире болгарский Трибулус Террестрис.

12.08.2009

Стимулятор тестостерона MD Tribulus - лучший в мире болгарский Трибулус Террестрис. Теперь и в нашем магазине!



Новейший комплекс против болей в суставах - Joint Doc Artlab

11.08.2009

Новейший комплекс против болей в суставах - Joint Doc Artlab. Artlab - это самые высокачественные ингредиенты и подтвержденный практикой эффект!



Новинка! Лучший гейнер в нашем магазине - это MMG Base Artlab

06.08.2009

Лучший гейнер в нашем магазине - это MMG Base Artlab. Только самые высококачественные игредиенты, прошедшие независимые тесты и получившие сертификат соответствия Российской Федерации. Не содержит сои и генномодифицированных продуктов.



Новый раздел "Статьи"

01.08.2009

В разделе "Статьи" вы сможете познакомится с достоверным материалами о свойствах спортивных пищевых добавок - протеинов, гейнеров, креатина, витаминов, минералов, аминокислот и других.



Новинка! Гейнер IRONMAN без сои!

21.07.2009

Турбо Масс Гейнер без сои IRONMAN – это базовый гейнер для наращивания мышечной массы. Белковая матрица основана исключительно на молочном и сывороточном белках и не содержит сои.



Мы прекращаем принимать заказы из регионов

17.07.2009

В связи с неудовлетворительной работой почты России мы прекращаем принимать и заказы из регионов. Отныне доставка заказов осуществляется только курьером по Москве. Все ранее сделанные заказы из регионов будут доставлены!



Супер-фигура без стероидов. Интервью с Доном Говортом

15.07.2009

Супер-фигура без стероидов. Интервью с Доном Говортом.

Сегодняшняя история опять о легенде. Мир бодибилдинга, некое царство мускулистых людей, был рожден в туманных 50-х и направился к своему стероидному умиранию после стремительного взлета Арнольда Шварценеггера.

Дон Говорт: Супер-фигура без стероидов

Тем золотым веком правил Ларри Скотт, великодушный король бодибилдинга. В свиту короля входило много прекрасных принцев: Фреди Ортиц, Чак Сайпс, Дэйв Дрэйпер, Билл МакАрдл, Рэг Льюис и юный Фрэнк Зейн, если назвать лишь некоторых. Они были сильны, прекрасны и незапятнанны.

Конечно, не все было ладно в великом королевстве. Один из прекрасных принцев, Дон Говорт (Don Howorth), обладая даром предвидения, смог заглянуть за сияющие границы благополучной империи. Где-то в неопределенном будущем маячили награды и немыслимые почести. Великолепно, но сэр Дон предвидел и крушение колоса под натиском стероидов. Смог бы он переступить эту границу?

Решение было только за ним. Душа сэра Дона желала свободы, и ничто не могло помешать его стремлениям.

Итак, наступил день, когда сэр Дон покинул царство бодибилдинга. Это случилось в 1968 году на старте новой, уже стероидной эры. Исход народных масс не заставил себя долго ждать, и великолепное царство навсегда кануло в лету, чтобы никогда не возвратиться.

Прошло много лет. Принцы и принцессы мертвого царства приспособились к новым условиям, а некоторые даже добились успеха, потому что знали цену славы, стойкости и храбрости.

В новом веке слава бодибилдинга продлилась недолго – удача и здоровье исчезли как изморозь на поверхности теплого стекла. Ветераны покачивают головами, они помнят лучшие времена, когда дружба и смех, крепкое здоровье и мирное сосуществование составляли суть жизни, не омраченной стероидами и погоней за прибылью.

А что же сэр Дон? Нашел ли он свое счастье? Получил ли он награды и удовлетворение от своей работы? И да, и нет. Путешествие было опасным. Много десятилетий мы вообще ничего не слышали о нем, и сердце наше болело.

Читать интервью с Доном Говортом



Беседа с консультантом нашего магазина Виктором Трибунским на радио Hewtone 93,6 FM. В пятницу 29 мая в 18.00. Послушайте!

25.05.2009

Темы:

Роль правильного питания. Что и как ест спортсмен, чтобы набрать мышечную массу и не набрать жир?

Можно ли похудеть, занимаясь бодибилдингом?

Какой самый эффективный вид спорта для поддержания стройной фигуры, физической формы?

С какого и до какого возраста можно заниматься бодибилдингом?

Основные принципы выполнения упражнений. Количество сетов, повторений, дыхание.

Сколько времени в день и раз в неделю нужно заниматься?

Роль кардионагрузки, бег.

Правда ли что:
Чтобы похудеть, нужно меньше есть
Не есть после шести
Если перестать качаться, мышцы сдуются
Из-за пива растет живот

Можно ли пить во время, до и после тренировки. А есть?

Роль добавок, L-карнитин

В пятницу 29 мая в 18.00

Радио Newtone 93.6 FM

Послушайте!



В июне к каждому заказу подарок - Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power.

24.05.2009

В июне к каждому заказу подарок - Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power.

Батончик практически не содержит пустых углеводных калорий, создает чувство насыщения, дает необходимые организму полиненасыщенные (полезные) жирные кислоты, витамины и L-карнитин.



Запущен собственный форум магазина

18.05.2009

Но новом форуме магазина FitHaus вы сможете поделиться своими впечатлениями о предоставляемом сервисе и продуктах, а также высказать свои замечания и предложения, за что мы будем вам очень благодарны.



Протеин для бодибилдера: сывороточный или казеин? Какой лучше. Об этом в статье Энси Мэннинена.

24.04.2009

Протеин для бодибилдера: сывороточный или казеин? Какой лучше. Об этом в статье Энси Мэннинена.

Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными тренировками с отягощениями они дают прирост мышечных размеров и силы. (1) Однако стоит заметить, что не все протеины одинаковы. Сывороточный протеин считается наилучшим из-за своего замечательного аминокислотного профиля. (2) Вдобавок, он легко усваивается.

Большинство специалистов считают, что гидролизированный (частично расщепленный) сывороточный протеин является наилучшей формой белка для бодибилдеров. (3,4,5) Он быстро усваивается и значительно поднимает уровень инсулина. (3)

Читать всю статью



Теперь наш магазин принимает WebMoney.

27.03.2009

Теперь наш магазин принимает WebMoney.



Новый травяной сжигатель жира от Dymatize

25.03.2009

Новое поступление в магазин - сжигатель жира Dyma-Burn Dymatize.



Новые аминокислоты Dymatize

23.03.2009

Новые аминокислотные продукты производства Dymatize - жидкие аминокислоты, ВСАА, глутамин, альфа-липоевая кислота.



Незаменимые аминокислоты против перетренированности и переутомления

16.03.2009

Одно из последних исследований обнаружило, что прием аминокислот способен нивелировать большинство негативных эффектов перетренированности или переутомления (если речь идет о повседневной жизни). Повышение уровня аминокислот в крови ведет к увеличению синтеза мышечного протеина и подавлению процессов его распада – катаболизма.

В эксперименте приняли участие 17 хорошо тренированных мужчин, случайным образом разделенных на две группы - принимавшую аминокислоты и получавшую плацебо. За четыре недели атлеты намеренно достигли состояния перетренированности.

Читать всю статью "Незаменимые аминокислоты против перетренированности и переутомления"



Теперь мы доставляем заказы и в Ближнее Зарубежье!

28.02.2009

Отныне магазин FitHaus доставляет спортивное питание в Украину, Беларусь и Казахстан.



Отныне вы можете оплатить заказ при помощи системы Яндекс.Деньги.

18.02.2009

При выборе доставки заказа Почтой России вы можете оплатить его посредством электронного платежа через систему Яндекс.Деньги.



В феврале к каждому заказу подарок - антиоксидант витамин С 40 капсул.

31.01.2009

В морозном феврале!

Профилактическая акция в интернет-магазине FitHaus. К каждому заказу подарок - антиоксидант витамин С 40 капсул. В каждой капсуле 700мг витамина С.

Будьте здоровы!



Принимайте небольшие дозы креатина с углеводами

16.01.2009

Креатина моногидрат помогает строить силу и массу, увеличивая в мышцах уровень креатина фосфата. Фосфат креатина – это высокоэффективный источник энергии, позволяющий вам тренироваться интенсивнее и предотвращающий быстрое утомление.

Существует множество рекомендаций по дозам и техникам приема креатина. Однако многие из них являются лишь домыслами и предположениями, потому что единственный способ выяснения истины в данном случае – это мышечная биопсия, позволяющая точно определить, как те или иные дозы и техники приема отражаются на уровне креатина фосфата в мышцах.

Австралийские ученые использовали этот метод. Выяснилось, что вы можете успешно поддерживать оптимальный уровень креатина фосфата в мышечных тканях, принимая в день по 3-5 грамм пищевой добавки креатина. Вдобавок к тому, уровень креатина фосфата возрастает значительнее, когда креатин принимается вместе с углеводами.



Предновогоднее снижение цен

22.12.2008

С наступающим Новым Годом!

На 10-30% снижена цена на гейнеры, протеины, креатин и жиросжигатели IRONMAN, XXI Power, LadyFitness, Artlab, MD и Junior.



<< пред  1  2  3  4  5  6  след >>

НОВОСТИ

15.08.2019
Новичок в тренажерном зале - четыре самые глупые ошибки

09.06.2019
Тренировки улучшают работу сердца при диабете 2 типа

05.06.2019
Протеиновые оладьи IRONMAN. Полезней, чем у бабушки!

03.06.2019
Новый Protein Bar IRONMAN - первый батончик в котором сахар заменен природным полисахаридом и пребиотиком - олигофруктозой

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и тренировках.
Подпишитесь на уведомления!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх