Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, жиросжигатели, аминокислоты...
Shopping cart
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

Новые публикации

<< пред  1  2  3  4  5  6  след >>

Десять самых эффективных добавок для мышц: СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН

15.02.2014

Благодаря быстрому усвоению, сывороточный протеин превосходит все остальные источники протеина, поскольку подавляет расщепление мышечного протеина. Читать далее.



Десять самых эффективных пищевых добавок для роста мышц: КОФЕИН

21.01.2014

Продолжение темы о десяти самых эффективных добавках для роста мышц. Кофеин является самым эффективным нутриентом для повышения спортивной результативности, которая, в немалой степени, способствует увеличению размеров мышц. Читайте продолжение цикла статей



Две причины, по которым женщинам не следует бояться мышц

14.12.2013

Мышцы не только красивы, но и полезны, и не только мужчинам, но и женщинам. Более того, для женщин они даже более важны, чем для мужчин. Почему? Прочитайте статью!



Десять самых эффективных пищевых добавок для роста мышц: БЕТА-АЛАНИН

24.11.2013

Бета-аланин запасается в быстросокращающихся мышечных волокнах в виде карнозина. Это помогает мышцам сокращаться с более высокой мощностью, а также продлевает пиковую производительность. Еще одна причина, по которой бета-аланин повышает спортивную результативность, заключается в том, что карнозин способствует стабилизации pH мышц во время тренировок путем устранения избыточных ионов водорода, вызывающих жжение мышц и утомление. Читать далее



Десять самых эффективных добавок для построения мышц: КРЕАТИН

01.11.2013

Креатин - одна из самых изученных, безопасных и эффективных спортивных пищевых добавок, помогающая увеличить мышечную массу, силу и мощность. Прочитать о методах приема.



Новинка в интернет-магазине: Isolate Bar IRONMAN - 45% сывороточного изолята в протеиновом батончике!

15.10.2013

В октябре поступил в продажу уникальный протеиновый батончик Isolate Bar IRONMAN, содержащий 45% изолятов молочного и сывороточного белка. Новый высокопротеиновый батончик при относительно низком содержании углеводов и абсолютном минимуме жиров будет незаменим при соблюдении высоко-протеиновой диеты.



Зачем и как принимать BCAA и лейцин

01.09.2013

Хотите получать более высокий прирост силы и размеров мышц? Принимайте пищевые добавки с умом. Существуют определенные нутриенты, способные обеспечить невероятную разницу в результатах. Сегодня речь пойдет о лейцине и ВСАА.



Послетренировочное анаболическое окно – миф или реальность?

21.07.2013

Считается, что после тренировки с отягощениями в организме открывается "анаболическое окно", то есть, период, когда синтез протеина особенно активен, и организм очень нуждается в протеине для построения мышц. Так ли это? Прочтите мнение ученых по этому вопросу.



Каковы эффекты креатина. Никаких слухов, только наука!

18.06.2013

Креатин - это чуть ли не единственная спортивная добавка из открытых за последние 100 лет, которая действительно помогает растить мышцы, но со временем выяснилось, что у креатина еще масса положительных эффектов. Каковы они? Об этом и поговорим.



Может ли ваш рацион способствовать старению?

25.05.2013

Как известно, ложка сахара помогает проглотить горькое лекарство, однако, судя по результатам недавно проведенного научного исследования, сахар также может обладать одним довольно неприятным эффектом, а именно, способствовать появлению лишних морщин. Читать далее



Как питаться после тренировки, чтобы не свести ее эффекты к нулю

03.05.2013

Вы можете усердно потренироваться в тренажерном зале в надежде запустить рост мышц, но неправильное питание после тренировки может полностью загубить этот процесс. Прочтите, как питаться правильно!



Анаболическое питание для вашего возраста

07.04.2013

Организм усваивает и перерабатывает макронутриенты - углеводы, протеины и жиры - по-разному в зависимости от нескольких факторов, в том числе и возраста. Если вы хотите продолжать набирать мышцы и сжигать жир вне зависимости от прожитых лет, прочтите!



Как протеин улучшает композицию тела

10.03.2013

Новый научный обзор показывает, что включение сывороточного протеина в рацион помогает предотвратить набор избыточного веса в праздники посредством ускорения синтеза мышечного протеина, притупления чувства голода и ускорения сжигания подкожного жира. Читать далее



Ученые обнаружили протеиновый ключ к борьбе с ожирением

22.02.2013

Оказывается, существует протеин, имея который с рождения, вы будете с возрастом набирать жир и толстеть. Читать далее



Каков самый эффективный жиросжигатель?

03.02.2013

Вероятно, подобно каждому второму человеку на этой планете вы хотите избавиться от лишнего подкожного жира. Поэтому в надежде ускорить жиросжигающие эффекты выполняемых тренировок вы решили начать использовать специальную жиросжигающую пищевую добавку. Однако подобных добавок очень много, и выбрать среди них необходимую – довольно непростая задача. Мы поможем разобраться.



Питание после силовой тренировки: не позволяйте пропадать вашим усилиям в спортзале!

09.12.2012

Питание после тренировки важнее, чем вес, с которым вы работали в спортзале. Прочитайте, как не тратить свои силы впустую!



Существует ли самый эффективный креатин? Мнение ученых.

15.11.2012

Известно, что креатин моногидрат (CrM) повышает уровень креатина в мышцах и улучшает переносимость высокоинтенсивных тренировок. Тем не менее, также существуют заявления о том, что некоторые иные формы креатина являются более эффективными по сравнению с CrM. В связи с этим цель данного исследования заключалась в определении того, является ли буферизованный креатин моногидрат (KA), по заявлениям вызывающий более значительную задержку креатина и тренировочную адаптацию с менее выраженными побочными эффектами и при меньших дозах, эффективнее простого моногидрата креатина для тех, кто тренируется с отягощениями. Читать далее



Интервью со Скипом Ла Куром, легендой натурального бодибилдинга. Часть 2

02.11.2012

Представляем вашему вниманию вторую часть интервью с национальным чемпионом натурального бодибилдинга Скипом Ла Куром. Во второй части вы узнаете больше о том, что же все-таки требуется для того, чтобы стать чемпионом, включая всю правду о роли генетики в сравнении с по-настоящему усердной работой и упорством, и о многом другом.



Интервью со Скипом Ла Куром, легендой натурального бодибилдинга

25.10.2012

Этого человека стоит послушать!



Витамин D против абдоминального жира

13.07.2012

Учеными обнаружено еще одно интересное свойство "солнечного" витамина. Витамин D не только укрепляет иммунитет и облегчает суставные боли, но и успешно борется с излишками абдоминального жира.



Воздействие цинка на организм спортсмена

09.06.2012

Зачем вам нужно следить за уровнем цинка в организме? Прочтите мнение ученых!



Принимайте карнозин и альфа-липоевую кислоту и сжигайте жир

15.02.2012

Карнозин и АЛК – это сильные, но, к сожалению, менее известные антиоксиданты, чем это должно быть. Новое исследование показывает, что они способны улучшать композицию тела и спортивную результативность, защищать кожу от повреждений вследствие ультрафиолетового излучения, а также снижать уровень холестерина. Далее



Чем опасен недостаток витамина D

10.01.2012

Каковы последствия его дефицита и необходимые дозы: www.fithaus.ru



Новый сывороточный протеин от Artlab - Whey Protein Complex

27.05.2011

Новый сывороточный протеин от Artlab - Whey Protein Complex



Новый протеиновый коктейль - Artlab High Protein Formula

05.04.2011

Новый протеиновый коктейль - Artlab High Protein Formula 650 грамм. Восьмидесяти процентный протеиновый коктейль, состоящий из четырёх белков: сывороточного, молочного казеината, соевого и яичного альбумина. Содержит энзиматический комплекс, повышающий абсорбцию белков. Предназначен для набора/сохранения чистой мышечной массы.



Новый протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN

12.03.2011

Если в данный момент времени вам неудобно поесть обычную пищу, то съешьте протеиновый батончик и запейте его водой. Атлетам рекомендуется принимать по одному батончику перед тренировкой и после, запивая водой. Подробнее...



ИФР-1 понижает чувствительность к инсулину

26.02.2011

Многие бодибилдеры принимают человеческий гормон роста с целью увеличения мышечной массы и уменьшения количества жира. Гормон роста действует во многом за счет стимуляции производства ИФР-1 в печени и других тканях. Японские исследователи из Kobe University обнаружили, что введение ИФР-1 в специально выращенные клетки жировой ткани понижает их чувствительность к инсулину и повышает образование реактивных разновидностей кислорода (ROS). ROS являются высокоактивными химическими веществами, называемыми радикалами, и способны вызывать повреждения клеточных мембран, кровеносных сосудов и ДНК. Читать далее...



Зеленый чай вреден?!

13.02.2011

Читайте ответ на этот вопрос:



Каков вред от энергетических напитков?

16.01.2011

Не забывайте, что энергетические напитки зачастую перегружены сахаром, поэтому их применение для борьбы с ожирением принесет скорее вред, чем пользу. Читать далее...



Креатин предотвращает возрастную потерю мышц

17.11.2010

Креатин предотвращает возрастную потерю мышц. Подробнее



<< пред 1 2 3 4 5 6   след >>

НОВОСТИ

14.03.2019
Действие креатина на гормон роста

22.12.2018
Что кушать для роста мышц и какие добавки принимать

19.11.2018
Соевый протеин: плюсы и минусы приема

25.09.2018
Прием сывороточного протеина против ожирения и диабета?

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх