09.02.2016
Всё, что вы должны знать подтягиваниях с нуля. В новой статье Техника подтягиваний: правильно ли вы их выполняете? своими секретами делится Ли Бойс. "Даже полная амплитуда движения еще не означает хорошую технику" - считает знаменитый тренер и международный фитнес-автор, живущий в Канаде, чьи статьи регулярно публикуются в крупнейших фитнес-изданиях мира.
03.02.2016
Долгожданная новинка в нашем интернет-магазине: BCAA POWDER XXI POWER 350 грамм - анаболическая аминокислотная формула, содержащая незаменимые аминокислоты: L-Лейцин, L-Валин и L-Изолейцин. 6000 мг смеси трех незаменимых аминокислот и всего 38 ккал в одной порции напитка.
20.01.2016
Казеин уже несколько десятилетий пользуется заслуженной репутацией лучшей спортивной добавки перед сном. Если вы работаете "на массу", но не всегда можете соблюдать режим спортивного питания, Казеин Ironman позволит вам не потерять набранных мышц.
18.01.2016
Дефицит железа в организме женщины критичен и серьезно нарушает его деятельность. Быть может, именно повсеместная эпидемия дефицита железа - недостающее звено в женском фитнесе. Когда уровень железа резко снижается, рост показателей силы, выносливости и мощности останавливается, какие бы усилия вы не прикладывали. Читайте нашу новую статью о дефиците железа у женщин...
09.12.2015
Читмил как средство не сорваться с диеты для похудения. В нашей новой статье своими секретами и личным опытом делится знаменитый Том Венуто. Читайте!
09.11.2015
Роль витамина B6 в нашем организме можно сравнить с "рабочей лошадкой". Витамин В6 - это крепкое здоровое сердце и, что совсем не лишнее в наши дни, защита от депрессий. Узнайте больше о том, для чего нужен В6.
07.10.2015
Полезен ли жир? Старый миф о том, что жир = ожирение уходит в прошлое. Жиры - крайне разносторонний макронутриент и одна из самых важных их функций в организме - это то, что жиры являются источником нашей энергии. В новой статье поговорим о шести способах получить адекватное для организма количество жира, и, разумеется приведем серьезные аргументы.
14.09.2015
Читайте новую статью о необходимости приема, пользе и вреде микроэлементов. Цинк для волос, цинк в продуктах, симптомы недостатка цинка. Узнайте больше о важнейшем из микроэлементов.
20.07.2015
Споры о влиянии алкоголя на спортивные показатели не утихают. Нам очень хочется найти оправдание своим вредным привычкам, поэтому даже пиво вдруг стало полезным напитком для тренирующихся в спортзале. Так ли это? Прочитайте!
01.06.2015
Расширилась линейка протеиновых батончиков Junior. С сегодняшнего дня в нашем-интернет магазине появились в продаже мини-батончики Экстра Бар Вита Junior, содержащий швейцарский витаминный комплекс и Экстра Бар Junior с L-карнитином.
19.05.2015
Снижение веса - довольно трудная задача, но для ее решения вовсе не нужно совершать какие-то подвиги. Нужно просто начать соблюдать несколько нетрудных принципов правильного питания и соблюдать их регулярно. Результат не заставит себя долго ждать. Читайте...
01.05.2015
Как известно, болезнь - это сильнейший тормоз результативности силовых тренировок. Одно из средств, укрепляющих иммунитет и профилактирующих заболевания, - это Желтокорень Канадский. Как его принимать и каковы меры безопасности, читайте в статье.
31.03.2015
Уже в продаже новый аминокислотный комплекс NO Factor Shaper с запатентованной формулой ViNitrox TM - это защита ваших кровеносных сосудов после сорока и полноценное восстановление после тренировок.
13.03.2015
Женьшень или корень жизни одинаково полезен и для мужчин и для женщин. В спорте Золотой корень является одним из основных энергетиков и антидопинговым фактором. Кроме того женьшень способен увеличить выработку мозгом эндорфинов - химических веществ "хорошего самочувствия". Подробнее о пользе женьшеня в спорте и для мужчин читайте в нашей новой статье
08.02.2015
Ни для кого не секрет, что для эффективного похудения и наращивания мышц необходимо потреблять больше протеина. Но какого и сколько? Подробно об этом читайте в статье.
03.01.2015
Практика очищения организма от неких шлаков или токсинов опять набирает популярность. А что говорит наука о необходимости такого очищения и так называемых очистительных диетах? Прочтите...
03.12.2014
В нашей новой статье читайте о результатах последнего исследования University of California, Berkeley о пользе свежевыжатого грейпфрутового сока. Неожиданные результаты: потеря веса была заметна только в условиях насыщенного жирами питания.
13.11.2014
Правда – плохой продавец, это и порождает все новые мифы о питании. 10 самых распространенных мифов о здоровом питании, циркулирующих в СМИ.
07.10.2014
Кальций - один из самых необходимых минералов для организма человека. О его свойствах, пользе и нормах приема для детей и взрослых читайте в новой статье.
08.08.2014
Микроэлемент селен действует как антиоксидант, блокируя активные молекулы, так называемые свободные радикалы, повреждающие ДНК. Вместе с витамином Е он может противостоять вирусным инфекциям, герпесу и даже раку. Прочтите...
13.07.2014
Ускорить и облегчить рост мышц могут самые простые вещи, о которых вы даже и не слышали, например, рыбий жир или CLA. Прочитайте.
29.06.2014
Отчеты экспериментов демонстрируют, что глютамин способен ускорять ресинтез гликогена, ослаблять послетренировочную мышечную болезненность и воспалительные процессы, ускорять реабилитацию, а также способствовать построению мышц. Читать далее
20.05.2014
Значение витамина C в борьбе со стрессом и хронической усталостью трудно переоценить. Ученые еще раз это продемонстрировали. Читать...
15.05.2014
В продажу поступило высокоэффективное средство для поврежденных суставов и связок на основе гидролизата коллагена - MD Collagen.
07.05.2014
Мы продолжаем расширять гамму вкусов спортивных напитков. Попробуйте земляничный изотонический напиток XXI Power!
16.03.2014
Хотите получать более высокий прирост силы и размеров мышц? Принимайте пищевые добавки с умом. Существуют определенные нутриенты, способные обеспечить невероятную разницу в результатах. Одни из них - углеводы. Читать далее...
15.02.2014
Благодаря быстрому усвоению, сывороточный протеин превосходит все остальные источники протеина, поскольку подавляет расщепление мышечного протеина. Читать далее.
21.01.2014
Продолжение темы о десяти самых эффективных добавках для роста мышц. Кофеин является самым эффективным нутриентом для повышения спортивной результативности, которая, в немалой степени, способствует увеличению размеров мышц. Читайте продолжение цикла статей
14.12.2013
Мышцы не только красивы, но и полезны, и не только мужчинам, но и женщинам. Более того, для женщин они даже более важны, чем для мужчин. Почему? Прочитайте статью!
24.11.2013
Бета-аланин запасается в быстросокращающихся мышечных волокнах в виде карнозина. Это помогает мышцам сокращаться с более высокой мощностью, а также продлевает пиковую производительность. Еще одна причина, по которой бета-аланин повышает спортивную результативность, заключается в том, что карнозин способствует стабилизации pH мышц во время тренировок путем устранения избыточных ионов водорода, вызывающих жжение мышц и утомление. Читать далее
