Вход Контакты Прайс-лист
+7 (499) 968 6244
Интернет-магазин спортивного питания оптом и в розницу
Shopping cart
+7 (499) 968 6244
Главная

25.02.2021

Жилет-утяжелитель как средство похудения без диет и тренировок

Ученые из Университета Готенбурга, Швеция, открыли новый метод снижения веса и жировой массы человека при помощи жилета-утяжелителя.

Зная, что у человека имеется нечто вроде встроенных весов, при помощи которых организм старается удерживать вес постоянным, включая и жировую массу, они предположили, что длительное ношение жилета-утяжелителя может вызвать компенсаторную реакцию организма в виде снижения собственного веса.

К участию в эксперименте они пригласили 69 человек с индексом массы тела 30-35, это начальная степень ожирения, которым предложили носить жилет-утяжелитель восемь часов в день, а в остальное время жить как обычно.

Все участники эксперимента носили жилеты, но разного веса. Контрольная группа носила жилет весом 1 кг, экспериментальная - 11 кг. Через три недели у всех участников, носивших тяжелые жилеты, собственный вес снизился на 1,6 кг, а в контрольной группе, носившей килограммовые жилеты, - на 0,3 кг.

"Интересно, что ношение тяжелого жилета позволило снизить жировую массу тела, сохранив мышечную", - отметил профессор Клас Олсен из Sahlgrenska Academy Университета Готенбурга.

"Подобное изменение композиции тела - уменьшение жировой массы с сохранением мышечной - сходно тому, которое наблюдается в результате регулярного выполнения различных тренировочных программ. К сожалению, мы не смогли определить, какой именно жир ушел: вполне безопасный подкожный или опасный внутренний, который накапливается вокруг внутренних органов и вызывает множество проблем", - посетовал профессор Джон-Олов Янсон, коллега профессора Олсена.

В ходе экспериментов на мышах в 2018 году ученые выявили существование энергетической балансирующей системы, задача которой - поддержание постоянного веса тела. Они назвали ее "гравитостат". У грызунов она регулирует вес, в том числе влияя на аппетит. Однако для корректной работы система должна иметь собственные встроенные "весы". Цитируемый эксперимент доказал наличие таких встроенных весов и у человека.

По-видимому, если человек долго сидит, то "показатели" этих весов значительно снижаются. Этим, в частности, объясняется тесная связь малоподвижного образа жизни с лишним весом. Ношение жилета-утяжелителя позволяет поднять показатели наших внутренних весов, что заканчивается снижением веса тела.

У исследователей осталось еще много вопросов по поводу работы гравитостата. В частности, они хотели бы понять, как именно ношение жилета-утяжелителя сказывается на энергозатратах, аппетите и подвижности человека. Им также интересно узнать, продолжится ли снижение веса тела, если носить жилет дольше трех недель, и как это скажется на количестве внутреннего жира.

Статья опубликована на сайте Fithaus.RU.
Перепечатка разрешается только с индексируемой ссылкой на данную страничку.

Исследование: Claes Ohlsson, Edwin Gidestrand, Jacob Bellman, Christel Larsson, Vilborg Palsdottir, Daniel Hagg, Per-Anders Jansson, John-Olov Jansson. Increased weight loading reduces body weight and body fat in obese subjects – A proof of concept randomized clinical trial. EClinicalMedicine, 2020; 100338 DOI: 10.1016/j.eclinm.2020.100338


НОВОСТИ

01.04.2021
Сжигатель жира Супер L-карнитин 2700 IRONMAN 40 флаконов по 25 мл

17.03.2021
Напиток изотонический ATHLETIC NUTRITION ISOTONIC PROFI - зеленое яблоко, 500 мл

25.02.2021
Жилет-утяжелитель как средство похудения без диет и тренировок

23.02.2021
Противовоспалительная формула Vegan Omega Complex IRONMAN 100 капсул

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и тренировках.
Подпишитесь на уведомления!

© Fithaus.RU

Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина для покупок.

© Fithaus.RU

Вверх