Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, жиросжигатели, аминокислоты...
Shopping cart
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

27.04.2009

Аминокислота L-орнитин предотвращает утомление

Аминокислота L-орнитин улучшает пищеварительную и клеточные функции у людей, подвергаемых стрессу. Она стимулирует производство аминокислот, таких как глутамин, пролин и аргинин, и способствует высвобождению анаболических гормонов инсулин и гормон роста.

К тому же, L-орнитин подстегивает высвобождение закиси азота (NO), что улучшает кровоток во всем организме и усиливает половую функцию, а также способствует мышечному росту.

Японские ученые сообщили, что потребление L-орнитина на протяжении восьми дней (7 дней 2000 мг в сутки и 1 день 6000 мг) снизило уровень утомления во время двухчасового заезда на велотренажере.

Орнитин противостоит утомлению путем увеличения эффективности использования энергии и усиления вывода аммиака.

Nutrition Research, 28: 738-743, 2008


Еще о пользе аминокислот для тех, кто тренируется:

Незаменимые аминокислоты против перетренированности

Аминокислоты помогают выдерживать интенсивные тренировки

Зачем и как принимать BCAA и лейцин?

Статья опубликована на сайте FitHaus.RU
Перепечатка допустима только с разрешения администрации сайта.


НОВОСТИ

22.12.2018
Что кушать для роста мышц и какие добавки принимать

19.11.2018
Соевый протеин: плюсы и минусы приема

25.09.2018
Прием сывороточного протеина против ожирения и диабета?

16.08.2018
Правильное питание после 40 лет: откровения известного спортивного диетолога. Часть II

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх