Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, протеиновые батончики, жиросжигатели, аминокислоты...
Shopping cart
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

20.09.2012

Повторные дозы кофеина не нужны

Кофеин служит мощным бустером результативности в интенсивных упражнениях. Атлеты и бодибилдеры уже давно используют его для повышения уровней энергии перед тренировками и соревнованиями. Некоторые из них тренируются или выступают по два и более раз в день. Они могут извлечь пользу из кофеина, приняв дозу перед второй тренировкой. Однако…

Канадские ученые из Департамента Обороны обнаружили, что необходимости в приеме еще одной дозы кофеина для поддержки второй тренировки нет. Участники их эксперимента проходили утренний и вечерний выносливостной тест, принимая одну или две дозы кофеина.

Утренней дозы оказалось достаточно и для второй тренировки. Субъекты ничего не получили от приема второй порции в течение дня.

Таким образом, одной утренней дозы кофеина вам хватает на целый день.

www.fithaus.ru  


Узнайте больше о природных энерготониках:

Действие кофеина, гуараны, разное на мужчин и женщин

Кофеин – мощный бустер спортивной результативности

Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Статья опубликована на сайте FitHaus.RU
Перепечатка допустима только со ссылкой на данную страничцу


НОВОСТИ

15.08.2019
Новичок в тренажерном зале - четыре самые глупые ошибки

09.06.2019
Тренировки улучшают работу сердца при диабете 2 типа

05.06.2019
Протеиновые оладьи IRONMAN. Полезней, чем у бабушки!

03.06.2019
Новый Protein Bar IRONMAN - первый батончик в котором сахар заменен природным полисахаридом и пребиотиком - олигофруктозой

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и тренировках.
Подпишитесь на уведомления!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх