21.12.2011
Гормон роста - испытанный борец с жиром и строитель мышц. Он весьма популярен среди бодибилдеров и пожилых атлетов. К сожалению, ежедневные инъекции гормона роста дороги и неудобны. Многие пищевые добавки преподносятся как средства, поднимающие гормон роста, однако, подтверждающих это научных сведений не так уж много.
Ученые из Университета Сиракуз обнаружили, что комбинация приема аргинина с тренировками с отягощениями увеличивают уровень гормона роста. Сам по себе аргинин также обладает таким эффектом, но не настолько выраженным, как в соединении с тренировками. Исследование не упоминает о том, увеличивает ли пероральный аргинин мышечные размеры или силу, но подтверждает его стимулирующие гормон роста эффекты.
FitHaus.RU по материалам Journal Applied Physiology, 101:848-852, 2006
Аминокислота аргинин: за сколько до тренировки принимать?
Аргинин накачаивает мышцы и сжигает жир
Одно из свойств аргинина
Статья опубликована на сайте
FitHaus.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.
От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%