ZMA IRONMAN комплекс цинка и магния 60 капсул

ZMA IRONMAN – важнейшая добавка спортивного питания для силовых видов спорта. Комбинация минералов цинка и магния плюс витамин В6 для создания мощной и рельефной мускулатуры.

Комплекс ZMA IRONMAN помогает поддерживать на необходимом для здоровья уровне количество цинка и магния, оказывает анаболическое воздействие на организм за счет витамина В6 и вызывает подъем уровня тестостерона. Действуя синергически, ингредиенты комплекса ZMA активизируют рост силовых показателей атлета.

Действие цинка и магния

Магний принимает непосредственное участие в белковом синтезе и превращении кровяного сахара в энергию. Этот микроэлемент повышает биодоступность витамина В6 и необходим для эффективного функционирования нервной системы. Польза магния и в том, что принимая его дополнительно вы предотвращаете бессонницу, судороги в ногах, гипертонию и даже образование камней в почках и желчном пузыре.

Цинк управляет эффективностью протекания большинства процессов в организме, включая выработку ферментов и липидный(жировой) обмен. Zn принимает непосредственное участие в росте клеток. Этот микроэлемент необходим для работы поджелудочной, щитовидной и предстательной желез.

Цинк и магний, содержащиеся в пищевых продуктах, не усваиваются в полной мере, а потребность атлетов силовиков в этих микроэлементах вдвое больше, чем у обычных людей. Комплекс ZMA IRONMAN отличается отличным усвоением, помогает создать оптимальный ферментативный фон, способствует выработке тестостерона и гормона роста.

Как принимать ZMA

Экспериментально доказано, что комплекс ZMA усиливает выработку гормона роста во время сна, поэтому ZMA IRONMAN рекомендуется принимать ежедневно за 30-60 минут до сна, желательно на пустой желудок. Мужчинам – по 3 капсулы, женщинам – по 2 капсулы в день.

Для лучшего усвоения избегайте принимать ZMA вместе с продуктами богатыми кальцием.

Оптимальной дневной дозировкой считается 450 мг магния, 30 мг цинка и 10,5 мг витамина В6. Эти значения могут несколько варьироваться, но их соотношение в ZMA комплексе должно оставаться неизменным.

Продукты питания богатые Mg: орехи, бобовые, зеленые овощи, бананы. Большое количество Zn содержится в твердых сырах, мясе и птице.

Ингредиенты: стеарат магния, Zn монометионин (L-Optizinc ® - аспартат Zn), аспартат Mg, витамин В6, желатин. ZMA® - торговая марка SNAC Systems Inc. L-Optizinc – торговая марка InterHealth N.I.

Одна порция ZMA IRONMAN содержит