Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, жиросжигатели, аминокислоты...
РљРѕСЂР·РёРЅР°
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

Прием фолиевой кислоты бережет сосуды

Хорошие новости о фолиевой кислоте сообщил авторитетный нутрициональный журнал: «В ходе 12-летнего исследования более чем 46000 мужчин выяснилось: те, кто потреблял много фолата (витамина группы В, который обычно называют фолиевой кислотой) из мультивитаминных комплексов и различных пищевых добавок, показали пониженную вероятность развития заболеваний периферийных сосудов».

Подобные заболевания развиваются в случае, когда в сосудах ног затрудняется кровоток, а с ним и доставка кислорода в ткани, что приводит к определенным болям в пораженных областях.

Для снижения вероятности развития подобных заболеваний, а также предотвращения тромбообразования ученые рекомендуют ежедневный прием мультивитаминов и минералов, дающих, как минимум, 400 мкг фолиевой кислоты.

Кроме того, неплохо было бы увеличить потребление продуктов, содержащих этот витамин, например, хлеба и круп из цельного зерна, бобов, апельсинов, апельсинового сока и зелени, такой как шпинат.

http://musculardevelopment.ru/news/2021/


Еще о правильном питании в любом возрасте:

Рыбий жир и коньюгированная линолевая кислота

Чем вредны и чем полезны омега-3 жирные кислоты

В каком возрасте как питаться


НОВОСТИ

18.08.2017
Пополнились линейки протеиновых батончиков IRONMAN и LadyFitness: сразу 8 новых вкусов!

17.07.2017
Самая привлекательная часть тела мужчины в глазах женщин

06.06.2017
ТС Луома: Переработанные продукты - ничего, кроме вреда!

15.05.2017
Тестостерон заместительная терапия - 4 факта, о которых нужно знать

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх