Вход Контакты Прайс-лист
Интернет-магазин - спортивное питание оптом и в розницу
Гейнеры, протеины, креатин, жиросжигатели, аминокислоты...
Shopping cart
Как купить:  ОПТОМ  В розницу  Прайс-лист  Вход  Контакты
Батончики Напитки Протеины Гейнеры Книги Аксессуары Аминокислоты Жиросжигатели Креатин Витамины Для суставов
Главная

Новые публикации

<< пред  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  след >>

Чем вреден креатин

28.09.2009

Креатин моногидрат – самая популярная спортивная пищевая добавка на планете. К сожалению, некоторые средства массовой информации распространяют ложные сведения об его действенности и побочных эффектах. Отдельные издания даже ставят его в один ряд с анаболическими стероидами и гормоном роста.

Бельгийские ученые на основа анализа имеющейся научной литературы пришли к заключению, что креатин моногидрат увеличивает сухой вес и мышечную массу, однако, он эффективен не для каждого.

Креатин усиливает способности мышечных клеток к производству новых протеинов, увеличивая число сателлитных клеток и мессенджеров РНК. Большинство исследований показало или мизерные, или никаких побочных эффектов от его приема. Редкие сообщения о мышечных судорогах и расстройстве желудка не поддерживаются системными исследованиями.

Высокие дозы креатина – 21 грамм в день на протяжении 14 дней – увеличили уровень ядовитых химикалиев, таких как формальдегид, что теоретически может привести к повреждению почек у некоторых людей. Французское Агентство Пищевой Безопасности заявило, что высокие дозы креатина теоретически могут вызвать рак, но доказательств не представило.

Атлеты могут безопасно принимать рекомендованные дозы (20 грамм в день первые пять дней, а затем по 5 грамм в день), однако, если в их прошлом имелись заболевания почек, то от креатина лучше воздержаться. Все пользователи пищевых добавок должны искать только чистые, незагрязненные продукты.

International Journal Sports Physiology Performance, 21: 311-323б 2009



Излишек витамина В3 – и вы в больнице!

25.09.2009

Ученые Детского Госпиталя Филадельфии и Университета Пенсильвании недавно сообщили, что два взрослых человека и два подростка получили серьезные побочные эффекты в результате приема большого количества ниацина (витамина В3) в безуспешной попытке обмануть тест урины на употребление наркотиков. У всех пациентов наблюдались раздражения кожного покрова, а у подростков еще и опасные для жизни реакции, включая интоксикацию печени, ненормально низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), тошноту, рвоту и диарею. У одного подростка наблюдалось сильное сердцебиение.

Ранее врачами даже был зафиксирован случай, когда пациент получил отказ печени (нуждался в трансплантации) в результате приема избыточных доз ниацина. В рекомендуемых количествах (около 20мг в день) витамин В3 совершенно безопасен. Он является водорастворимым витамином и легко выводится из системы, но, как видите, у человеческого организма есть свои ограничения.

www.musculardevelopment.ru



В сентябре к каждому заказу подарок - упаковка гейнера или комплекс витамина С на выбор.

27.08.2009

В сентябре к каждому заказу подарок - упаковка гейнера или комплекс витамина С на выбор.



Стимулятор тестостерона MD Tribulus - лучший в мире болгарский Трибулус Террестрис.

12.08.2009

Стимулятор тестостерона MD Tribulus - лучший в мире болгарский Трибулус Террестрис. Теперь и в нашем магазине!



Новейший комплекс против болей в суставах - Joint Doc Artlab

11.08.2009

Новейший комплекс против болей в суставах - Joint Doc Artlab. Artlab - это самые высокачественные ингредиенты и подтвержденный практикой эффект!



Новинка! Лучший гейнер в нашем магазине - это MMG Base Artlab

06.08.2009

Лучший гейнер в нашем магазине - это MMG Base Artlab. Только самые высококачественные игредиенты, прошедшие независимые тесты и получившие сертификат соответствия Российской Федерации. Не содержит сои и генномодифицированных продуктов.



Новый раздел "Статьи"

01.08.2009

В разделе "Статьи" вы сможете познакомится с достоверным материалами о свойствах спортивных пищевых добавок - протеинов, гейнеров, креатина, витаминов, минералов, аминокислот и других.



Новинка! Гейнер IRONMAN без сои!

21.07.2009

Турбо Масс Гейнер без сои IRONMAN – это базовый гейнер для наращивания мышечной массы. Белковая матрица основана исключительно на молочном и сывороточном белках и не содержит сои.



Мы прекращаем принимать заказы из регионов

17.07.2009

В связи с неудовлетворительной работой почты России мы прекращаем принимать и заказы из регионов. Отныне доставка заказов осуществляется только курьером по Москве. Все ранее сделанные заказы из регионов будут доставлены!



Супер-фигура без стероидов. Интервью с Доном Говортом

15.07.2009

Супер-фигура без стероидов. Интервью с Доном Говортом.

Сегодняшняя история опять о легенде. Мир бодибилдинга, некое царство мускулистых людей, был рожден в туманных 50-х и направился к своему стероидному умиранию после стремительного взлета Арнольда Шварценеггера.

Дон Говорт: Супер-фигура без стероидов

Тем золотым веком правил Ларри Скотт, великодушный король бодибилдинга. В свиту короля входило много прекрасных принцев: Фреди Ортиц, Чак Сайпс, Дэйв Дрэйпер, Билл МакАрдл, Рэг Льюис и юный Фрэнк Зейн, если назвать лишь некоторых. Они были сильны, прекрасны и незапятнанны.

Конечно, не все было ладно в великом королевстве. Один из прекрасных принцев, Дон Говорт (Don Howorth), обладая даром предвидения, смог заглянуть за сияющие границы благополучной империи. Где-то в неопределенном будущем маячили награды и немыслимые почести. Великолепно, но сэр Дон предвидел и крушение колоса под натиском стероидов. Смог бы он переступить эту границу?

Решение было только за ним. Душа сэра Дона желала свободы, и ничто не могло помешать его стремлениям.

Итак, наступил день, когда сэр Дон покинул царство бодибилдинга. Это случилось в 1968 году на старте новой, уже стероидной эры. Исход народных масс не заставил себя долго ждать, и великолепное царство навсегда кануло в лету, чтобы никогда не возвратиться.

Прошло много лет. Принцы и принцессы мертвого царства приспособились к новым условиям, а некоторые даже добились успеха, потому что знали цену славы, стойкости и храбрости.

В новом веке слава бодибилдинга продлилась недолго – удача и здоровье исчезли как изморозь на поверхности теплого стекла. Ветераны покачивают головами, они помнят лучшие времена, когда дружба и смех, крепкое здоровье и мирное сосуществование составляли суть жизни, не омраченной стероидами и погоней за прибылью.

А что же сэр Дон? Нашел ли он свое счастье? Получил ли он награды и удовлетворение от своей работы? И да, и нет. Путешествие было опасным. Много десятилетий мы вообще ничего не слышали о нем, и сердце наше болело.

Читать интервью с Доном Говортом



<< пред 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17   след >>

НОВОСТИ

22.12.2018
Что кушать для роста мышц и какие добавки принимать

19.11.2018
Соевый протеин: плюсы и минусы приема

25.09.2018
Прием сывороточного протеина против ожирения и диабета?

16.08.2018
Правильное питание после 40 лет: откровения известного спортивного диетолога. Часть II

Читать новости...

Читать статьи...

Мы регулярно публикуем новые статьи!

© Fithaus.RU

спортивное питание
поиск
Fithaus.RU - интернет магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%

Корзина пуста

© Fithaus.RU

Вверх