Купить спортивное питание можно в розницу и оптом.
От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.
Оптовая скидка 20-38% при заказе от 20 000 рублей.
Казеин Ironman - казеиновый протеин уже несколько десятилетий пользуется заслуженной репутацией лучшей спортивной добавки перед сном, возможно, вам даже встречался термин "ночной протеин". Если вы работаете "на массу", обладаете сверх быстрым метаболизмом или не всегда можете соблюдать режим спортивного питания, Казеин Ironman станет тем продуктом, который не позволит вам потерять набранных мышц.
Казеиновый белок или казеинат кальция, как и сыворотку, получают из цельного коровьего молока – это сложносоставной, медленноусваивающийся белок, являющийся результатом ферментного створаживания молока. Но казеин - это не только творог, он является одним из основных ингредиентов в сыроварении.
Правда, что анаболическая реакция у казеина медленнее, чем у сывороточного протеина, зато его постепенное усвоение обеспечивает равномерное и непрерывное поступление аминокислот в организм на протяжении более длительного периода времени. А аминокислоты и есть тот строительный материал из которого в периоды отдыха (восстановления) строится мышечная ткань.
Впрочем, вопрос усвоения и пользы разных видов белка сложен и неоднозначен. Так, усвояемость протеинов, к примеру, зависит даже от содержания углеводов в вашем рационе. Оптимальным для высокого уровня анаболизма считается соотношение: 30% белка, 60% углеводов и 10% жиров. Но, как правило, традиционный режим питания содержит намного меньше протеина, необходимого для наращивания качественной мышечной массы.
Помимо строительной функции в создании мышц, ферментов и гормонов, протеин - это еще и источник энергии. "Медленный" казеиновый протеин на несколько часов дает чувство сытости. Он расщепляется в два раза медленнее сывороточного белка, обеспечивая равномерное усвоение содержащихся в нем аминокислот. Это его свойство, как инструмент регулярного питания, используется не только атлетами, работающими "на массу", но и людьми, желающими избавиться от лишнего веса.
Казеин Ironman целых 6-7 часов после приема будет обеспечивать организм атлета непрерывным поступлением аминокислот, увеличивая анаболический эффект от силовых тренировок. Это важно не столько для роста мышц, сколько для предотвращения их разрушения во время сна или длительных перерывов между приемами пищи.
Но прием казеина не менее хорош и для сжигания лишнего подкожного жира. Этот продукт спортивного питания на несколько часов дает ощущение сытости. Казеиновый протеин содержит минимум углеводов и беден жирами, его прием эффективно препятствует разрушению мышц в процессе жиросжигания.
При наборе мышечной массы Казеин Ironman следует принимать 1-2 раза в день - перед ночным отдыхом и в течении дня, когда ваш перерыв между приемами пищи превышает рекомендованные 4 часа. Для приготовления одной порции протеинового коктейля растворите 30 грамм казеина в воде или молоке.
Прием казеина непосредственно до и после тренировки не оправдан: в это время организм нуждается в "быстрых" белках, которые легко получить с BCAA, сывороточным протеином или с порцией гейнера.
Во время сжигания жира главная цель атлета - сохранить мышцы, притупив чувство голода. В это время Казеин Ironman рекомендуется принимать порциями 15 грамм два-три раза в сутки. Одну из порций, также принимайте перед ночным отдыхом.
Ингредиенты: молочный концентрат, Австралия, казеинат кальция, какао для вкуса "шоколад", ароматизатор идентичный натуральному, подсластитель, гуаровая камедь.
Порция | 30 грамм |
Белок | 22,5 г |
Углеводы | 4,5 г |
Жиры | менее 0,6 г |
Кальций | 210 мг |
Магний | 150 мг |
Натрий | 84 мг |
Калий | 60 мг |
Фосфор | 150 мг |
Калории | 113 кКал |
Спросите про Казеин IRONMAN 0,5 кг по адресу:
Вам ответит Виктор Трибунский.
От 3000 руб.
бесплатная доставка
по Москве и скидка
5%
От 20 000 рублей
оптовая скидка
20-38%