12.08.2009
Стимулятор тестостерона MD Tribulus - лучший в мире болгарский Трибулус Террестрис. Теперь и в нашем магазине!
11.08.2009
Новейший комплекс против болей в суставах - Joint Doc Artlab. Artlab - это самые высокачественные ингредиенты и подтвержденный практикой эффект!
06.08.2009
Лучший гейнер в нашем магазине - это MMG Base Artlab. Только самые высококачественные игредиенты, прошедшие независимые тесты и получившие сертификат соответствия Российской Федерации. Не содержит сои и генномодифицированных продуктов.
01.08.2009
В разделе "Статьи" вы сможете познакомится с достоверным материалами о свойствах спортивных пищевых добавок - протеинов, гейнеров, креатина, витаминов, минералов, аминокислот и других.
21.07.2009
Турбо Масс Гейнер без сои IRONMAN – это базовый гейнер для наращивания мышечной массы. Белковая матрица основана исключительно на молочном и сывороточном белках и не содержит сои.
17.07.2009
В связи с неудовлетворительной работой почты России мы прекращаем принимать и заказы из регионов.
15.07.2009
Сегодняшняя история опять о легенде. Мир бодибилдинга, некое царство мускулистых людей, был рожден в туманных 50-х и направился к своему стероидному умиранию после стремительного взлета Арнольда Шварценеггера.
Тем золотым веком правил Ларри Скотт, великодушный король бодибилдинга. В свиту короля входило много прекрасных принцев: Фреди Ортиц, Чак Сайпс, Дэйв Дрэйпер, Билл МакАрдл, Рэг Льюис и юный Фрэнк Зейн, если назвать лишь некоторых. Они были сильны, прекрасны и незапятнанны.
Конечно, не все было ладно в великом королевстве. Один из прекрасных принцев, Дон Говорт (Don Howorth), обладая даром предвидения, смог заглянуть за сияющие границы благополучной империи. Где-то в неопределенном будущем маячили награды и немыслимые почести. Великолепно, но сэр Дон предвидел и крушение колоса под натиском стероидов. Смог бы он переступить эту границу?
Решение было только за ним. Душа сэра Дона желала свободы, и ничто не могло помешать его стремлениям.
Итак, наступил день, когда сэр Дон покинул царство бодибилдинга. Это случилось в 1968 году на старте новой, уже стероидной эры. Исход народных масс не заставил себя долго ждать, и великолепное царство навсегда кануло в лету, чтобы никогда не возвратиться.
Прошло много лет. Принцы и принцессы мертвого царства приспособились к новым условиям, а некоторые даже добились успеха, потому что знали цену славы, стойкости и храбрости.
В новом веке слава бодибилдинга продлилась недолго – удача и здоровье исчезли как изморозь на поверхности теплого стекла. Ветераны покачивают головами, они помнят лучшие времена, когда дружба и смех, крепкое здоровье и мирное сосуществование составляли суть жизни, не омраченной стероидами и погоней за прибылью.
А что же сэр Дон? Нашел ли он свое счастье? Получил ли он награды и удовлетворение от своей работы? И да, и нет. Путешествие было опасным. Много десятилетий мы вообще ничего не слышали о нем, и сердце наше болело.
Читать интервью с Доном Говортом25.05.2009
Темы:
Роль правильного питания. Что и как ест спортсмен, чтобы набрать мышечную массу и не набрать жир?
Можно ли похудеть, занимаясь бодибилдингом?
Какой самый эффективный вид спорта для поддержания стройной фигуры, физической
формы?
С какого и до какого возраста можно заниматься бодибилдингом?
Основные принципы выполнения упражнений. Количество сетов, повторений, дыхание.
Сколько времени в день и раз в неделю нужно заниматься?
Роль кардионагрузки, бег.
Правда ли что:
Чтобы похудеть, нужно меньше есть
Не есть после шести
Если перестать качаться, мышцы сдуются
Из-за пива растет живот
Можно ли пить во время, до и после тренировки. А есть?
Роль добавок, L-карнитин
24.05.2009
В июне к каждому заказу подарок - Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power.
Батончик практически не содержит пустых углеводных калорий, создает чувство насыщения, дает необходимые организму полиненасыщенные (полезные) жирные кислоты, витамины и L-карнитин.
18.05.2009
Но новом форуме магазина FitHaus вы сможете поделиться своими впечатлениями о предоставляемом сервисе и продуктах, а также высказать свои замечания и предложения, за что мы будем вам очень благодарны.
24.04.2009
Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными тренировками с отягощениями они дают прирост мышечных размеров и силы. (1) Однако стоит заметить, что не все протеины одинаковы. Сывороточный протеин считается наилучшим из-за своего замечательного аминокислотного профиля. (2) Вдобавок, он легко усваивается.
Большинство специалистов считают, что гидролизированный (частично расщепленный) сывороточный протеин является наилучшей формой белка для бодибилдеров. (3,4,5) Он быстро усваивается и значительно поднимает уровень инсулина. (3)
Читать всю статью27.03.2009
Теперь наш магазин принимает WebMoney.
25.03.2009
Новое поступление в магазин - сжигатель жира Dyma-Burn Dymatize.
23.03.2009
Новые аминокислотные продукты производства Dymatize - жидкие аминокислоты, ВСАА, глутамин, альфа-липоевая кислота.
16.03.2009
Одно из последних исследований обнаружило, что прием аминокислот способен нивелировать большинство негативных эффектов перетренированности или переутомления (если речь идет о повседневной жизни). Повышение уровня аминокислот в крови ведет к увеличению синтеза мышечного протеина и подавлению процессов его распада – катаболизма.
В эксперименте приняли участие 17 хорошо тренированных мужчин, случайным образом разделенных на две группы - принимавшую аминокислоты и получавшую плацебо. За четыре недели атлеты намеренно достигли состояния перетренированности.
Читать всю статью "Незаменимые аминокислоты против перетренированности и переутомления"
28.02.2009
Отныне магазин FitHaus доставляет спортивное питание в Украину, Беларусь и Казахстан.
18.02.2009
При выборе доставки заказа Почтой России вы можете оплатить его посредством электронного платежа через систему Яндекс.Деньги.
31.01.2009
В морозном феврале!
Профилактическая акция в интернет-магазине FitHaus. К каждому заказу подарок - антиоксидант витамин С 40 капсул. В каждой капсуле 700мг витамина С.
Будьте здоровы!
16.01.2009
Креатина моногидрат помогает строить силу и массу, увеличивая в мышцах уровень креатина фосфата. Фосфат креатина – это высокоэффективный источник энергии, позволяющий вам тренироваться интенсивнее и предотвращающий быстрое утомление.
Существует множество рекомендаций по дозам и техникам приема креатина. Однако многие из них являются лишь домыслами и предположениями, потому что единственный способ выяснения истины в данном случае – это мышечная биопсия, позволяющая точно определить, как те или иные дозы и техники приема отражаются на уровне креатина фосфата в мышцах.
Австралийские ученые использовали этот метод. Выяснилось, что вы можете успешно поддерживать оптимальный уровень креатина фосфата в мышечных тканях, принимая в день по 3-5 грамм пищевой добавки креатина. Вдобавок к тому, уровень креатина фосфата возрастает значительнее, когда креатин принимается вместе с углеводами.
22.12.2008
08.12.2008
Менее десяти лет назад на это были способны только анаболические стероиды.
23.10.2008
Немецкий креатин моногидрат IRONMAN 100
низкокалорийный коктейль с жиросжигающими агентами Extra Fit LadyFitness
01.09.2008
В продажу поступил мелкодисперсный креатина моногидрат Multipower
31.08.2008
Новый жиросжигающий напиток от Multipower Fit Active + L-Carnitine. Содержит L-карнитин (1 грамм в одной порции), минералы, микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) углеводы (декстрозу).
28.08.2008
Поступила в продажу линия высококачественных протеинов MultiPower.
26.08.2008
Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди людей, активно занимающихся спортом. Сывороточный протеин очень легко усваивается организмом, быстро снабжая его незаменимыми аминокислотами для синтеза мышечного протеина после тренировок.
Бета-лактоглобулин и альфа-лактоглобулин составляют 80% всего содержания сывороточного протеина. Оставшиеся 20% - это биоактивные пепетиды, усваивающиеся во время процесса пищеварения и приносящие организму немало пользы.
Протеин является важнейшей частью любой диеты, потому что он поддерживает сухую массу тела. С ее уменьшением метаболизм замедляется, что приводит к ускоренному возвращению ушедшего жира.
Еще одно преимущество сывороточного протеина – биоактивные пептиды. Например, лактоферин (один из активных пептидов сывороточного белка), связывается с железом, которое необходимо бактериям для роста. Лишая их железа, лактоферин способствует антимикробной активности. Кроме того, лактоферин тормозит абсорбцию бактерий, препятствуя их проникновению в стенки желудочно-кишечного тракта. Другой пептид, лактопероксидаза, дублирует действия некоторых белых кровяных клеток, производя реактивные кислородные агенты, или свободные радикалы, которые активно разрушают нежелательные бактерии. Кстати, это одно из положительных свойств свободных радикалов.
Различные иммуноглобулины, содержащиеся в сыворотке, усиливают иммунитет. Кроме того, сывороточный протеин богат глютамином, аминокислотой, которую, иммунная система использует в качестве топлива. Опыты на животных показали, что сывороточный протеин способствует защите организма от рака кишечника, который обычно связывают с потреблением пережаренного красного мяса. Одно из исследований доказало, что ежедневный прием 30 грамм сывороточного протеина привел к регрессии опухоли у раковых пациентов в стадии метастаз.
Иммуноглобулины и другие биоактивные пептиды могут притормозить ослабление иммунной системы, часто наступающее вследствие интенсивных тренировок. В этом сценарии свою роль играет и глютамин.
Как вы смогли убедиться, сывороточный протеин – это не просто источник белка. Его аминокислотный профиль сравним с показателями человеческой мышцы. Включая 26% аминокислот с разветвленными цепочками, в том числе и лейцин, который сейчас считают наиболее важным инициатором синтеза протеина в мышцах, сывороточный протеин обладает гораздо более широким спектром полезных свойств, не являясь исключительно строителем мышечной массы.
Sports Nutrition Review Journal, 2007 May;45(5):84-6
16.08.2008
Продукты Shaper - идеальное решение для фитнес-клубов. Напитки, сжигатели жира, протеины.
14.07.2008
В продажу поступили грифы весом 17кг.
Грифы с посадочной втулкой на 50 мм, длиной 1800мм и 2000мм оснащаются "простыми" замками с ломающимся стопором.
16.06.2008
В нашем магазине новый бренд - MULTIPOWER, хорошо и прочно зарекомендовавший себя на российском рынке.
12.06.2008
Новый гейнер производства ARTLAB.
Muscle Mass Gainer – формула для интенсивного набора сухой мышечной массы. Содержит анаболический ZMA-комплекс и низкогликемический углеводный комплекс.
